Warum Freundlichkeit sich immer auszahlt!
Fühlst du dich öfter gelangweilt oder einfach nur schlecht gelaunt? Dann probiere es mal mit Freundlichkeit. Schenke einem Fremden ein Lächeln, wenn du das Gefühl hast, dass es ihr/ihm gut…
weiter …Was willst du eigentlich?
Du weisst zwar, was du nicht willst, aber was du stattdessen möchtest, kannst du nur schwer beschreiben? In diesem Video zeige ich dir 2 Möglichkeiten herauszufinden, was du wirklich willst.
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6 Tips um deine Gehirnleistung zu steigern
6 Tips um deine Gehirnleistung zu steigern Bist du zu langsameren Reflexen und schlechter Erinnerung verurteilt, wenn du älter wirst? Die Wissenschaft sagt: „Nicht unbedingt!“Das Gehirn jeder Person ist wie…
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Hinterfrage deine Entscheidungen!
Ich coache seit 13 Jahren und immer wieder habe ich erlebt, wie viel emotionale „Schmerzen“ die Klienten erleiden, weil sie davon überzeugt sind, dass sie keine Wahl haben. Sie stecken…
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Schwächst du deine ureigene Kraft und Energie?
Ich will … frei seinunabhängig sein (nicht nur finanziell)selbst bestimmenflexibel entscheidenauthentisch sein, etwas bewegen … Das sind die am häufigsten genannten Gründe, warum Frauen sich für eine berufliche Neu-Orientierung entscheiden. Selbstbestimmung…
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Echter Schmerz & unnötiger Schmerz
Echter Schmerz ist die Art von Schmerz, die wir fühlen, wenn wir einen Trauerprozess über das durchlaufen, was wir dachten. Das Zulassen kann uns helfen, eine Erfahrung zu bewältigen. Es…
weiter …Die 5 Level Übung
Fällt es dir schwer, dein Ziel zu erreichen oder auf dem Weg dorthin motiviert zu bleiben? Mit dieser Coaching-Übung findest du deine wahre Motivation! Für Ziele mit Kopf & Herz.…
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Ändere den Plan, aber nicht dein Ziel.
Während du und ich hier so durch unseren News-Feed scrollen, sehen wir ständig Menschen, wie sie ihre atemberaubende Zukunft verwirklichen. Das kann total inspirierend sein, doch was wir dabei allzu…
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Ein Raum für DICH & DEINE atemberaubende Zukunft
Ganz ehrlich, wann hast du dich das letzte Mal deinen ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen hingegeben?Wie viele Sekunden oder gar Minuten konntest du deine Freude und Begeisterung wirklich spüren, bevor…
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Brauchst du mehr Zeit?
Zeit verändert sich nicht – wir haben alle 24 Stunden zur Verfügung! Doch wie du darüber denkst, verändert, wie du sie wahrnimmst. Wenn deine Zeit doch das Wertvollste ist, was du…
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Selbstvertrauen steigern!
Mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein bekommst du durch das Verändern deiner Gedanken über dich selbst. Angst vor dem Scheitern? Angst vor Enttäuschung? Stell dir vor, dass du gewillt bist, diese Gefühle…
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Steckst du fest im Gedanken- oder Gefühlschaos?
Ich hab mich immer als „Nachdenkerin“ bezeichnet und bin mittlerweile auch stolz darauf. Früher war ich häufig neidisch auf die „Macher*innen“, weil sie einfach losgelegt haben, ohne großartig nachzudenken, während…
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