impulse • warbinwerde

Die 9 typischen negativen Gedankenmuster, die dich aus der Balance bringen!

28.05.21

Diese häufig unbewussten Gedankenmuster fördern Angst, Unruhe, Depression, Negativität, Versagen, Beziehungsprobleme und emotionalen Stress: SchuldzuweisungenDu gibst jemand andren die Schuld für deine Probleme.Beispiel: „Du bist schuld, dass ich mich jetzt…

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Selbstvertrauen steigern!

13.04.21

Kathrin Bode

Mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein bekommst du durch das Verändern deiner Gedanken über dich selbst. Angst vor dem Scheitern? Angst vor Enttäuschung? Stell dir vor, dass du gewillt bist, diese Gefühle…

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Wie du dich besser fühlst!

26.03.21

Kathrin Bode

Ich erinnere mich, dass ich mich früher oft gefragt habe: „Würde ich lieber Erfolg im Job haben oder glücklich sein?“ Doch dann habe ich erkannt, dass die eigentliche Frage war:…

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Unterbewussten Denk- und Verhaltensmustern

21.12.21

Kathrin Bode

Beruflicher Erfolg besteht zu 90% aus deinen unterbewussten Denk- und Verhaltensmustern & 10% Strategie. Vielleicht denkst du auch, dass du NUR wissen musst, WIE du deine berufliche Zukunft verbessern kannst…

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Was hält dich zurück?

2.03.21

Kathrin Bode

Der Grund, warum wir Dinge aufschieben, nicht beenden oder endlich damit anfangen, ist ein Gedanke. Klingt das zu einfach? Das ist es! Denn der Grund, warum wir etwas tun oder…

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Unsere Gefühle sind der einzige Grund, warum wir etwas tun oder nicht tun!

25.01.21

Kathrin Bode

Dennoch lernen wir nicht, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen. Unsere emotionale Bildung beschränkt sich häufig auf glückliche, wütende oder traurige Smileys. Wir tun fast alles, um negative Gefühle um…

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Die Angst vor unseren Gefühlen hat einen hohen Preis!

12.03.21

Kathrin Bode

Unser Gehirn ist immer bestrebt, unser Überleben zu sichern. Dabei ist es ihm aber egal, wie dies geschieht. Es will uns vor Schmerzen bewahren und sicherstellen, dass wir minimalen Aufwand…

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Lässt du dich davon beeinflussen, was andere über dich denken?

1.04.22

Kathrin Bode

Wie fällt es dir leichter, dich nicht davon beeinflussen zu lassen, was andere über dich denken? Bestimmt hast du auch schon den Satz gehört „Wie andere dich beurteilen sagt mehr…

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Vereinfache dein Leben!

8.07.18

Kathrin Bode

Unser Alltag ist voller Komplexität und Hektik. Wir verlieren uns oft darin und hoffen darauf, dass sich etwas ändert. Dies ist jedoch fast nie der Fall. Ruhe und Entspannung müssen wir…

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Ändere den Plan, aber nicht dein Ziel.

28.06.22

Kathrin Bode

Während du und ich hier so durch unseren News-Feed scrollen, sehen wir ständig Menschen, wie sie ihre atemberaubende Zukunft verwirklichen. Das kann total inspirierend sein, doch was wir dabei allzu…

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Diese 3-Minuten-Übung für sofortige Klarheit und Motivation solltest du kennen!

8.01.19

Kathrin Bode

Das Neue Jahr ist noch ganz unschuldig und ich weiß nicht, welche Erwartungen, Wünsche und Hoffnungen du an dieses hast. Aber ich vermute, dass du in einem der folgenden Bereiche…

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Steckst du fest im Gedanken- oder Gefühlschaos?

7.04.21

Kathrin Bode

Ich hab mich immer als „Nachdenkerin“ bezeichnet und bin mittlerweile auch stolz darauf. Früher war ich häufig neidisch auf die „Macher*innen“, weil sie einfach losgelegt haben, ohne großartig nachzudenken, während…

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