7 Schritte für ein besseres Leben!
Häufig denken wir, dass wir besser leben, wenn wir die äußeren Umstände ändern. Wir sind der Idee verfallen, dass nur Erfolg glücklich macht. Wir versuchen deshalb die Welt zu verändern,…
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Ein Raum für DICH & DEINE atemberaubende Zukunft
Ganz ehrlich, wann hast du dich das letzte Mal deinen ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen hingegeben?Wie viele Sekunden oder gar Minuten konntest du deine Freude und Begeisterung wirklich spüren, bevor…
weiter …Wie du wieder Klarheit in deine Gedanken bringst!
Wir denken ca. 60000 Gedanken am Tag. Und nur ein Bruchteil davon denken wir bewusst. Die meisten unserer Gedanken sind automatisiert und haben demzufolge auch ein automatisches Verhalten zur Folge.…
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„Selbst wenn du keine Entscheidung triffst, Kathrin, dann ist das auch eine Entscheidung!“
Dieser Satz meines Mentors hat mir vor vielen Jahren die Augen geöffnet. Zum dem Zeitpunkt hat mich jede noch so simple Entscheidung gefühlt überfordert. Also entschied ich wenig bis nichts…
weiter …Warum Freundlichkeit sich immer auszahlt!
Fühlst du dich öfter gelangweilt oder einfach nur schlecht gelaunt? Dann probiere es mal mit Freundlichkeit. Schenke einem Fremden ein Lächeln, wenn du das Gefühl hast, dass es ihr/ihm gut…
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Schwächst du deine ureigene Kraft und Energie?
Ich will … frei seinunabhängig sein (nicht nur finanziell)selbst bestimmenflexibel entscheidenauthentisch sein, etwas bewegen … Das sind die am häufigsten genannten Gründe, warum Frauen sich für eine berufliche Neu-Orientierung entscheiden. Selbstbestimmung…
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Unsere Gefühle sind der einzige Grund, warum wir etwas tun oder nicht tun!
Dennoch lernen wir nicht, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen. Unsere emotionale Bildung beschränkt sich häufig auf glückliche, wütende oder traurige Smileys. Wir tun fast alles, um negative Gefühle um…
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Gerade hab ich in einem Newsletter gelesen: Die Zeiten der „Gurus“ sind vorbei! Und ich kann dem nur zustimmen.
Gut möglich, dass wir die Konzepte des nicht Wertens, der Selbstfürsorge oder der bedingungslosen Liebe usw. vom Kopf her verstanden haben á la „das hört sich gut und richtig an“…
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Selbstvertrauen steigern!
Mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein bekommst du durch das Verändern deiner Gedanken über dich selbst. Angst vor dem Scheitern? Angst vor Enttäuschung? Stell dir vor, dass du gewillt bist, diese Gefühle…
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Stell dir vor, deine Karriere fühlt sich wie maßgeschneidert an!
In meiner Gruppe dreht sich diese Woche alles um das Thema erfüllte Beruf(ung) und Karriere. Komm doch auch dazu, mach die Übungen mit und bekomme Klarheit darüber, wie dein nächster…
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Diese 3-Minuten-Übung für sofortige Klarheit und Motivation solltest du kennen!
Das Neue Jahr ist noch ganz unschuldig und ich weiß nicht, welche Erwartungen, Wünsche und Hoffnungen du an dieses hast. Aber ich vermute, dass du in einem der folgenden Bereiche…
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Iss dich fröhlicher!
In meinem Alltag treffe ich auf immer mehr Menschen, jung und alt, die zunehmend unter starken Stimmungsschwankungen leiden. Diese erstrecken sich von erhöhter Unzufriedenheit, negativen Gedanken und Antriebsarmut über depressiven…
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