impulse • warbinwerde

Gerade hab ich in einem Newsletter gelesen: Die Zeiten der „Gurus“ sind vorbei! Und ich kann dem nur zustimmen.

15.03.22

Gut möglich, dass wir die Konzepte des nicht Wertens, der Selbstfürsorge oder der bedingungslosen Liebe usw. vom Kopf her verstanden haben á la „das hört sich gut und richtig an“…

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Iss dich fröhlicher!

23.09.18

Kathrin Bode

In meinem Alltag treffe ich auf immer mehr Menschen, jung und alt, die zunehmend unter starken Stimmungsschwankungen leiden. Diese erstrecken sich von erhöhter Unzufriedenheit, negativen Gedanken und Antriebsarmut über depressiven…

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Die Angst vor unseren Gefühlen hat einen hohen Preis!

12.03.21

Kathrin Bode

Unser Gehirn ist immer bestrebt, unser Überleben zu sichern. Dabei ist es ihm aber egal, wie dies geschieht. Es will uns vor Schmerzen bewahren und sicherstellen, dass wir minimalen Aufwand…

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Stell dir vor, deine Karriere fühlt sich wie maßgeschneidert an!

18.10.21

Kathrin Bode

In meiner Gruppe dreht sich diese Woche alles um das Thema erfüllte Beruf(ung) und Karriere. Komm doch auch dazu, mach die Übungen mit und bekomme Klarheit darüber, wie dein nächster…

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Mach langsam, wenn dir deine emotionale Gesundheit wichtig ist!

2.01.19

Kathrin Bode

Fühlt es sich an, als ob du durch dein Leben hetzt oder diesem irgendwie immer hinterherhinkst? Verspürst du zuviel Druck von außen oder machst du dir selber welchen? Denkst du schon jetzt…

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„Selbst wenn du keine Entscheidung triffst, Kathrin, dann ist das auch eine Entscheidung!“

10.08.21

Kathrin Bode

Dieser Satz meines Mentors hat mir vor vielen Jahren die Augen geöffnet. Zum dem Zeitpunkt hat mich jede noch so simple Entscheidung gefühlt überfordert. Also entschied ich wenig bis nichts…

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Urlaubslust statt Beziehungsfrust

20.07.18

Kathrin Bode

Sprache ist etwas wunderbares. Sie gibt uns die Möglichkeit, einander zu verstehen – über alle Grenzen hinweg – und sie verbindet. Sie kann aber auch zu großen Missverständnissen und Frustration führen…

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Besiege deine Angst mit Humor

11.10.19

Kathrin Bode

Angst oder Stress lässt unser kreatives Denken erstarren. In diesem Zustand ist es für uns beinahe unmöglich, eine sinnvolle Lösung oder Strategie für ein Problem zu entwickeln. Im Video verrate…

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Tu dies, wenn du dir immer wieder selbst im Weg stehst!

28.11.19

Kathrin Bode

Ein sicherer UM- bzw. IRRWEG zu deinem erfüllten Lebens-Design ist garantiert, wenn du dich mit anderen vergleichst und somit andere definieren lässt, was du tun solltest und zu was du…

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Brauchst du mehr Zeit?

9.03.21

Kathrin Bode

Zeit verändert sich nicht – wir haben alle 24 Stunden zur Verfügung! Doch wie du darüber denkst, verändert, wie du sie wahrnimmst. Wenn deine Zeit doch das Wertvollste ist, was du…

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Lässt du dich davon beeinflussen, was andere über dich denken?

1.04.22

Kathrin Bode

Wie fällt es dir leichter, dich nicht davon beeinflussen zu lassen, was andere über dich denken? Bestimmt hast du auch schon den Satz gehört „Wie andere dich beurteilen sagt mehr…

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Echter Schmerz & unnötiger Schmerz

24.05.22

Kathrin Bode

Echter Schmerz ist die Art von Schmerz, die wir fühlen, wenn wir einen Trauerprozess über das durchlaufen, was wir dachten. Das Zulassen kann uns helfen, eine Erfahrung zu bewältigen. Es…

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