Was du tun kannst, wenn sich dein Leben „fade“ anfühlt.
Wenn sich dein Alltag zu grau anfühlt, kann es schwer sein zu merken was es braucht, um sich wieder lebendiger zu fühlen. Wir glauben häufig, dass es sehr anstrengend ist,…
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Die Angst vor unseren Gefühlen hat einen hohen Preis!
Unser Gehirn ist immer bestrebt, unser Überleben zu sichern. Dabei ist es ihm aber egal, wie dies geschieht. Es will uns vor Schmerzen bewahren und sicherstellen, dass wir minimalen Aufwand…
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Effektives Chaos-Management
Chaos ist der Produktivitäts-Killer Nr. 1 in Unternehmen. In vielen Unternehmen habe ich erlebt, dass die anvisierten Ziele immer wieder durch Drama und Chaos nicht oder nur erschwert erreicht wurden.…
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Urlaubslust statt Beziehungsfrust
Sprache ist etwas wunderbares. Sie gibt uns die Möglichkeit, einander zu verstehen – über alle Grenzen hinweg – und sie verbindet. Sie kann aber auch zu großen Missverständnissen und Frustration führen…
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7 Schritte für ein besseres Leben!
Häufig denken wir, dass wir besser leben, wenn wir die äußeren Umstände ändern. Wir sind der Idee verfallen, dass nur Erfolg glücklich macht. Wir versuchen deshalb die Welt zu verändern,…
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Selbstvertrauen steigern!
Mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein bekommst du durch das Verändern deiner Gedanken über dich selbst. Angst vor dem Scheitern? Angst vor Enttäuschung? Stell dir vor, dass du gewillt bist, diese Gefühle…
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Unterbewussten Denk- und Verhaltensmustern
Beruflicher Erfolg besteht zu 90% aus deinen unterbewussten Denk- und Verhaltensmustern & 10% Strategie. Vielleicht denkst du auch, dass du NUR wissen musst, WIE du deine berufliche Zukunft verbessern kannst…
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Ändere den Plan, aber nicht dein Ziel.
Während du und ich hier so durch unseren News-Feed scrollen, sehen wir ständig Menschen, wie sie ihre atemberaubende Zukunft verwirklichen. Das kann total inspirierend sein, doch was wir dabei allzu…
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Stell dir vor, deine Karriere fühlt sich wie maßgeschneidert an!
In meiner Gruppe dreht sich diese Woche alles um das Thema erfüllte Beruf(ung) und Karriere. Komm doch auch dazu, mach die Übungen mit und bekomme Klarheit darüber, wie dein nächster…
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Wie du dich besser fühlst!
Ich erinnere mich, dass ich mich früher oft gefragt habe: „Würde ich lieber Erfolg im Job haben oder glücklich sein?“ Doch dann habe ich erkannt, dass die eigentliche Frage war:…
weiter …Besiege deine Angst mit Humor
Angst oder Stress lässt unser kreatives Denken erstarren. In diesem Zustand ist es für uns beinahe unmöglich, eine sinnvolle Lösung oder Strategie für ein Problem zu entwickeln. Im Video verrate…
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Unsere Gefühle sind der einzige Grund, warum wir etwas tun oder nicht tun!
Dennoch lernen wir nicht, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen. Unsere emotionale Bildung beschränkt sich häufig auf glückliche, wütende oder traurige Smileys. Wir tun fast alles, um negative Gefühle um…
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